Sov smartare: den bästa tiden att gå och lägga sig enligt vetenskapen

Redan delad av 0 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Så håller du värmen – hemmakurer och drycker för en piggare vinter

Så håller du värmen – hemmakurer och drycker för en piggare vinter

Upptäck fem varma vinterdrycker som stärker immunförsvaret och skapar vardagsmys: ingefärste, havtornste, kryddigt te med kanel, varm citron- och mynta­dryck samt krämigt kryddat kakao.

902 1
7 dolda orsaker till att vila inte gör dig piggare

7 dolda orsaker till att vila inte gör dig piggare

Hälsa och välmående
738 1
Kattens drömliv: det här vill alla katter ha hemma

Kattens drömliv: det här vill alla katter ha hemma

Vardagsliv och hushållstips
1944 2
Så skapar du en hälsosam livsstil som håller i vardagen

Så skapar du en hälsosam livsstil som håller i vardagen

Hälsa & Välmående
935 4
Varför rena sängkläder är vägen till bättre sömn och hälsa

Varför rena sängkläder är vägen till bättre sömn och hälsa

Vardagsliv och hushållstips
1242 4
Så tolkar du varför katten sover vid dina fötter eller huvud

Så tolkar du varför katten sover vid dina fötter eller huvud

Vardagsliv och hushållstips
967 3
Så rensar du huvudet – tips för mer inre lugn och fokus

Så rensar du huvudet – tips för mer inre lugn och fokus

Personlig utveckling och psykologi
894 4
Kraften i en minut: Ett enkelt sätt att sluta upp med att skjuta upp saker

Kraften i en minut: Ett enkelt sätt att sluta upp med att skjuta upp saker

Personlig utveckling och psykologi
830 5
Hemligheter om lång livslängd: hur man tar hand om dubbelglasade fönster på rätt sätt

Hemligheter om lång livslängd: hur man tar hand om dubbelglasade fönster på rätt sätt

Vardagsliv och hushållstips
1006 2
Hållning och ryggvärk efter 40: tipsen som gör skillnad i vardagen

Hållning och ryggvärk efter 40: tipsen som gör skillnad i vardagen

Hälsa & Välmående
930 5
Vad minns egentligen katten om dig – och hur påverkar det er relation

Vad minns egentligen katten om dig – och hur påverkar det er relation

Vardagstips & Skönhet
2062 2
Så håller du värmen – hemmakurer och drycker för en piggare vinter

Så håller du värmen – hemmakurer och drycker för en piggare vinter

Hälsa och välmående
902 1
Värre än toaletten: De mest underskattade smutskällorna i ditt hem

Värre än toaletten: De mest underskattade smutskällorna i ditt hem

Vardagsliv och hushållstips
853 2
Fascinerande fakta om kattens svans: balans, känslor och kommunikation

Fascinerande fakta om kattens svans: balans, känslor och kommunikation

Vardagsliv och hushållstips
878 2
Så tar du enkelt bort rost på verktyg hemma

Så tar du enkelt bort rost på verktyg hemma

Vardagsliv och hushållstips
808 3
Så får du till den perfekta milkshaken – med glass och få ingredienser

Så får du till den perfekta milkshaken – med glass och få ingredienser

Vardagsliv och hushållstips
867 5
Så väljer du rätt handskar för höst och vinter

Så väljer du rätt handskar för höst och vinter

Vardagsliv och hushållstips
914 5

Kommentarer